Tips for å bedre ditt eget og andres liv

1. Gjør i dag minst én ting som du har utsatt - og fortsett med å gjøre én ny ting hver dag til du har fått gjort alt du har utsatt. Når du er i mål, utsett aldri noe igjen! Det du gruer for å gjøre, gjør det straks.
    
2. Skriv ”suksess-dagbok”. Noter ned hver dag alt du er fornøyd med, alt som forteller deg at du er på rett vei, alle dine framskritt. (Ellers er det lett å overse det som er bra og henge seg opp i alt som ikke er bra. Du trenger å skrive ned dette for å bli bevisst på din framgang og motivere deg selv til å fortsette arbeidet.)
    
3. Si hver morgen: ”Jeg er villig til at min nåtid og min framtid skal bli totalt forskjellig fra min fortid.” (Det betyr ikke at du nødvendigvis må endre på alt. Det handler bare om villighet. De fleste av oss har en motstand mot endring.)
    
4. Bestem deg for å bli en bedre utgave av deg selv hver dag!
    
5. Bestem deg for å gjøre verden til et bedre sted å leve for hvert eneste menneske du er i kontakt med! Strø ”gullstøv” over alt hvor du går.
    
6. Bruk 5 minutter hver dag til å lytte oppmerksomt til dine egne tanker og din indre dialog. (Dette er nødvendig hvis du skal klare å endre dine følelser, handlinger og resultater. Fordi alt begynner med tankene, og du må bli bevisst de tankene som ødelegger for deg slik at du kan stoppe dem før de resulterer i uønskede følelser.)
    
7. Sett av 15 minutter hver dag til å gjøre ”ingenting”. Bruk dette kvarteret til kroppslig avspenning/oppmerksomhetstrening/lytting til ditt ubevisst sinn/intuisjonen/universets visdom/Gud – eller hva du velger å kalle det.

Jeg vil ikke be deg om å gjøre disse tingene hver dag, fordi du bestemmer selv hva du vil gjøre med livet ditt. Jeg kan bare fortelle deg at jo flere av disse tipsene du følger og jo oftere du praktiserer dem, dess raskere vil du se positive endringer i livet ditt - og i livene til alle rundt deg.

Lykke til!

Copyright © Helse&Livsglede-Lise Eie, 2008